México.- Este lunes 12 de julio inició la canícula en México, un fenómeno meteorológico que se caracteriza por un aumento considerable de las temperaturas y que afecta principalmente a los estados del centro, este y sur de México.

Sin embargo, lo estados más afectados suelen ser Campeche, Chiapas, Quintana Roo, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán. Puntualmente también puede registrarse en Coahuila y Nuevo León.

Pero, ¿Qué es la canícula?

La canícula, también conocida como “veranillo”, es una especie de sequía; un período de unos 40 días en promedio en el que aumentan las temperaturas y disminuye la probabilidad de lluvias.

“Ocurre a mitad del verano. Se caracteriza por una disminución de precipitación en regiones del centro-sur de México, y en algunas ocasiones en regiones muy específicas del norte del país”, explica el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Conagua.

El fenómeno comienza habitualmente entre el 15 y el 20 de julio, aunque en Tamaulipas este año se adelantó unos días al inicio oficial de la temporada. En las zonas afectadas, las temperaturas máximas rondan los 40ºC, aunque los efectos concretos varían de una entidad a otra, al igual que la duración.

“La canícula no es un evento uniforme, es decir, no se presenta en todos los estados del país con la misma duración e intensidad y muchas veces se puede ver suavizado por eventos extremos como el impacto de algún ciclón tropical o la llegada de ondas tropicales”.

Finaliza aproximadamente a mediados de agosto, aunque en ocasiones excepcionales puede extenderse hasta septiembre.

Recomendaciones

Debido al calor asfixiante que suele generar la canícula existen varias recomendaciones a seguir

* Mantente hidratado: incrementa el consumo de líquidos.

* Protégete de los rayos solares. No te expongas de manera prolongada al Sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.

* Consume alimentos frescos.

* Utiliza ropa de colores claros, ligera y holgada, así como prendas que te permitan protegerte del sol (sombreros).

* Toma un descanso de cinco minutos a la sombra, durante las actividades que requieren exposición prolongada al sol, y usa protector solar con un factor de protección igual o mayor a 50.

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