Saltillo.- Las lumbalgias y hernias de disco son las lesiones más comunes de la columna lumbar que se presentan en la consulta del Seguro Social en Coahuila, las cuales no siempre son consecuencia de las actividades laborales, sino también de las cotidianas y si bien, en su mayoría no comprometen la estabilidad, requieren de atención para mejorar la función.
Al respecto, la especialista en rehabilitación adscrita al servicio de medicina física y rehabilitación del Hospital General de Zona No. 2, Brenda Vallejo Godoy, mencionó que existen medidas preventivas que se pueden utilizar para disminuir algunas de estas molestias, como adoptar posturas correctas sentado, de pie y no levantar objetos pesados.
Detalló que, dentro de las actividades cotidianas, las personas realizan un sinnúmero de movimientos de los cuales muchas veces no se presta atención que, al no hacerlos de la manera correcta, pueden originar poco a poco molestias a nivel lumbar.
Destacó que, tomando esas sencillas medidas, las personas de todas las edades van a poder protegerse de lesiones su columna lumbar.
