Saltillo.- En esta temporada invernal, los alimentos se vuelven un aliado indispensable a la prevención de enfermedades respiratorias, gracias a su contenido de vitamina C, como las naranjas, limas, limones y piña.
Rebeca Jiménez, nutrióloga del Hospital General de Zona Número 1 del IMSS, señaló la importancia de incluir los cítricos dentro de la dieta diaria.
Los beneficios de la vitamina C son que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, controlar los niveles de colesterol y el ácido úrico, lo que favorece a tener una piel limpia y saludable, y aunado de una dieta balanceada previene la diabetes y desintoxica el organismo.
