Saltillo.- Desde hace casi 2 décadas, se estableció el día más triste del año, mejor conocido, en redes sociales, como Blue Monday, que su traducción literal al español es lunes azul, y que se registra el tercer lunes del mes de enero, asociando el color azul con la colorimetría de la psicología que representa la tristeza.
El blue Monday fue asignado por un grupo de mercado y tecnólogos, evaluando el contexto de inicio de año, según explicó Berenice de la Peña, directora de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Coahuila.
Existen distintas alternativas que pueden ser un factor amigable, para evitar los sentimientos de tristeza, como el uso correcto de las redes sociales, que brindan cercanía con las personas, el hacer ejercicio o tomar una clase de baile, canto, o de acuerdo a las posibilidades, y gusto de cada persona, siendo la más importante el acudir a terapia.
