México.- Las papitas son parte de la canasta básica de alimentos de los mexicanos. Es común ver a personas de todas las edades saborear esos manjares.
Pero comerlas en exceso tiene sus consecuencias. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) hizo un listado compuesto por las marcas de frituras que mayor cantidad de sodio contienen, sustancia que si se ingesta en grandes cantidades puede ocasionar enfermedades muy peligrosas como la diabetes e hipertensión.
A pesar de que se retiró a las mascotas de los empaques, la venta de estos alimentos no ha disminuido en nustro país y se encontraron al menos 10 productos que se consideran dañinos para el consumo humano.
¿Cuáles son las frituras con mayor cantidad de sodio?
1. Takis originales: 2 mil 542 miligramos de sodio.
2. Runners: 2 mil 164 miligramos de sodio.
3. Cheetos Torciditos: mil 600 miligramos de sodio.
4. Totis Donitas: mil 479 miligramos de sodio.
5. Qué Totis: mil 418 miligramos de sodio.
6. Quesabritas: mil 289 miligramos de sodio.
7. Fritos: mil 250 miligramos de sodio.
8. Susalia Horneadas: mil 062 miligramos de sodio.
9. Doritos Nachos: mil 004 miligramos de sodio.
10. Churrumais: 979 miligramos de sodio.
Las versiones personales de estas marcas (paquetes de 100 a 300 gramos), contienen entre mil hasta 2 mil 500 miligramos de sodio por empaque, que supera la cantidad diaria de consumo.
Es importante mencionar que sal y sodio suelen ser confundidas, pero éste último es derivado de la sal y es más dañino.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir no más de 5 gramos de sal al día para los adultos, mientras para los niños debe ser más moderado, por lo cual estas ´papitas´ exceden por completo los niveles recomendados.
